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【早安健康／俏女巫的草藥秘方（中國中醫師，香港人，曾於深圳執業）】男女掉髮是荷爾蒙問題？ 髮為血之餘 髮為血之餘，多餘的血才會變成頭髮長出來，女性血旺氣衰多，男性氣旺血衰，血衰而髮少，加上男性易腎有問題，如果腎虛，腎其華在髮，代表腎不好也會影響頭髮的髮質，如果因為腎的問題髮質太油太乾，那就更容易落髮。掉髮的問題，在男性比較常見，是因為男屬陽，以氣為主，所以相較女性氣盛血衰。 過度用腦導致腎虛 以經驗來說，過大壓力傷肝而血不足是常見問題，另一種狀況是過度用腦。過度用腦使腎精一直消耗，導致腎虛，因腎虛而使髮量變少也很常見。 臨床上，男女掉髮大多與情志、壓力有關，所以除了用中藥治療，建議還是要改變生活習慣，例如少熬夜、心情放輕鬆、多放空、找出導致你情緒壓力的來源去面對解決。 其實治療掉髮不難，但要及早發現從內科處理，除了肝腎問題外，還可以加入生髮黑髮的治標藥，只要毛囊還沒萎縮，重生髮絲的機會就大了。通常服藥一段時間後，患者都可觀察到掉髮症狀有改善。 不同階段掉髮的原因及預防法 十四歲以下 臨床上遇到的患者，少陽病是共同點，但少陽只代表病位在半表半裡之處，每位病人體質還是可以有虛實寒熱之別。常見是少陽伴血虛、少陽腎虛。前者飲食習慣不良居多，後者用腦過度或壓力太大、自我要求高者為高危險族群。 搞懂成因，對症治掉髮！各年齡層的掉髮根源，請看下一頁解析！ 十四歲以上到三十歲 一般來說，這年紀不太會掉髮，臨床上所遇到這年紀的掉髮患者，幾乎都跟壓力有關。當然，中藥除了有些治標的藥可以生髮外，也有一些藥是可以讓人放鬆的，但建議如果能把壓力的根源找出來，有時不用藥都能停止掉髮。 三十到五十歲 女性大多是產後才開始有掉髮問題，甚至一直到停奶了仍未改善，就這樣不斷掉下去。主要大多因為懷孕後血虛（血就是營養，要分一半給小孩，所以相對不足），又因為懷孕後體質容易形成便祕，便祕更易生熱。也有些是有了小孩後，過度操勞而形成腎虛。如果停奶後，排便狀況依然不好，人依然操勞，就會出現長期掉髮的困擾。 五十歲以上 依現在的老人家來看，最常見是腎虛問題，是年輕時過度操勞造成的。這個年紀，想要好好保養，建議是不要做事，能發懶就發懶，我常跟病人說：能躺就不要動，盡量看看不花腦力的劇、打坐瑜伽也很好、盡量放鬆、享受喜樂的人生，因為過去的你已經從未來透支太多健康本。 搞懂成因，解方就簡單了 過於操勞的，就是休息；血虛的，補血（但不是食補，血虛是指你吃多少補血，身體就是不吸收，必須靠中藥把身體無法吸收血的問題補回來）；排便不好，回歸飲食上的節制與忌口；壓力大的人，看些靈修書吧，壓力大跟個性有關，太執著學不會「捨」，人要捨才有得，想辦法遠離壓力。 最後，建議找位合適的中醫師，配合吃中藥。有很多人不把亞健康放在心中，覺得養生就好，大錯特錯！在中醫的觀念理沒有養生，中醫只講平衡跟不平衡，不平衡就是體質偏差，中藥處方就是調整這種偏差。改變習慣是讓問題不加重，但已造成的問題，還是要服用中藥，透過強烈的偏性把不平衡處拉回來。道理簡單是一回事，但切記，做得到最重要啊。 本文摘自《中醫師默默在做的減法養生：治病養生不是拚命補，陰陽平衡才是人體最佳湯藥！》／俏女巫的草藥秘方（中國中醫師，香港人，曾於深圳執業）／三采 … 延伸閱讀：

中國時報【王正寧╱台北報導】國民黨中央昨舉行總統初選參選同志座談會，鴻海董事長郭台銘親自出席，力爭初選民調能夠納入手機民調，並採取百分之百的對比式民調。但因會議採「共識決」，最後郭台銘的建議全數遭到否決，仍維持中常會5月15日通過的提名作業要點版本。採共識決 民調不納入手機因此，根據昨天座談會結論，國民黨總統初選民調抽樣仍限於市話，其中對比式民調佔85％，互比式民調則佔15％。由於對初選規則有意見，郭台銘也成為唯一未簽署初選公約的參選人。不過黨內人士表示這不會影響郭的參選資格。郭台銘、台大政治系教授張亞中、前台北縣長周錫瑋昨都親自出席，高雄市長韓國瑜及前新北市長朱立倫，則分別委由前立委孫大千、高思博代表參加。在座談會未召開前，就已有濃濃煙硝味。郭台銘上周所提8點主張，對參選設有5％最低門檻限制，周錫瑋對此嘲諷表示，「誰做這個決定的？中華民國民主選舉有這個規定嗎？窮人不能參選嗎？有理想的人不能參選嗎？」結果，這項建議與備案機制在會中並未觸及。周錫瑋籲郭台銘 該有風度至於郭台銘主張的初選規則還不清楚前不該簽公約，周錫瑋在座談前指出，公約跟初選規則沒有關係，強調「這跟初選規則沒有關係，我們要選中華民國總統，該有自己的風度吧！」在民調細節部分，郭台銘力主，民進黨初選民調已經採用市話手機各半，代表對年輕族群重視，國民黨應該跟進，他也以自身電信業者的身分掛保證，手機民調在技術上沒有問題，建議黨中央納入；但周鍚瑋主張中常會通過就不要改，高思博也附和，除非中常會有改。但其他陣營都傾向採取中常會通過版本，也是最無爭議的方式，而民調諮詢小組也以「市話民調行之有年」為由，民調手機各半在會中無共識下被否決。高思博會中也提議，民調取消互比式民調，改採百分之百對比式民調，郭台銘與張亞中都表達贊成，但是遭到韓陣營的代表孫大千反對，由於會中採取共識決，因此該提案也未通過。張亞中建議，做完民調後在加權之外，可以把年輕人的比重提高，但也未獲共識。張亞中並建議，如果民調結果第1名與第2名的差距在1個百分之點以內，應再做二輪民調，雖然郭台銘也表態力挺，但仍未被採納。參選人唯一共識 因地制宜五位初選參選人唯一的共識，就是「因地制宜」，將第一場在高雄舉行的國政願景電視發表會的經濟、財政議題，調到第三場台北場。高雄埸議題改為：憲政、兩岸、國防、外交，台北場則是：財政、經濟、環境、能源。面對建議全被封殺，郭台銘說，事先不知道開會是採共識決，「沒有討論空間，這是我比較遺憾的地方」，花了3個小時來開座談會，結果只是被徵詢意見。孫大千則表示，韓國瑜在市政工作容許的範圍內，一定會盡其所能參加每一場國政願景電視發表會，而且韓國瑜已經做了時間上的安排。

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網編輯部／綜合整理）對六歲以下的孩子而言，情緒是看不見的抽象概念，因此，用顏色來幫助學前幼兒連結自己的情緒是很好的方法。我喜歡問孩子：「做什麼事情會讓你覺得好快樂好開心？」孩子通常會搶著回答：「吃糖果、去公園玩、騎腳踏車……」接著我再問：「那你覺得開心快樂是什麼顏色？」孩子的答案更有趣了：「是紅色／黃色／黑色／粉紅色……」真是五花八門各種顏色都有呢！最後，我會請孩子用快樂的顏色把自己愛做的快樂的事畫下來，利用顏色來引導幼兒思考情緒的感受；當然，也可觀察每個人對情緒的感覺都不一樣，如同情緒沒有對錯之分。國小階段的孩子，對於文字的理解較好，也開始學習用文字來表達想法，像是：造句、日記、作文。在某年暑假，我出了一項作業給兒子，請他先閱讀一本文字比插圖多的情緒繪本《請你告訴我情緒是什麼？》，了解書中所描述的十二種情緒感覺後，再選一種情緒，並試著寫寫看什麼事情會讓自己有那樣的情緒。一開始，兒子所寫關於「快樂」的句子都非常「簡要」：吃生日蛋糕、踢球、玩水……我陪著他慢慢回想每一件事情發生的地點、時間、跟誰一起、當時的天氣等等；而後，每個簡要的句子便逐漸拉長：在炎熱的太陽下踢足球、在涼涼的秋天騎腳踏車、吹熄生日蛋糕上的蠟燭……若把每一件事情的細節都描述出來，甚至有機會變成一篇短文。如此的思考及書寫過程，能幫助孩子仔細觀察、感受自己的情緒波動，也會提高孩子對於情緒的掌握及敏銳度。徐老師這樣說引導孩子認識自己的情緒練習對孩子說：媽媽知道你現在很生氣／沮喪／難過……提醒孩子能幫助自己冷靜的方法提供孩子適當的選項：你需要媽媽抱你，還是去房間冷靜一下？孩子配合引導時，給予鼓勵回饋明確告知孩子進步之處：你剛才有練習深呼吸讓自己冷靜下來，媽咪覺得你做得很棒！像這樣，孩子便能透過每一次的練習，來強化大腦的情緒處理能力；而這些練習過程全得仰賴大人的重複提醒、耐心陪伴才能達成，所以大人自己要先有好情緒，孩子才能培養好情緒！孩子被情緒綁架時的處理原則爸媽蹲下來或坐在孩子身旁：使自己和孩子同高，看著孩子，同時摸摸孩子的頭、拍拍孩子的肩膀、摟著孩子、牽著孩子的手，透過這些肢體動作及眼神發出「我懂、我想幫助你」的情感訊息，跟孩子的右腦搭上線。幫孩子說出當下的情緒和感受：例如我知道你的玩具被搶走很委屈／生氣、我知道你不能買玩具感覺很失望／傷心，藉由替孩子說出剛才發生的事件及情緒感受，不僅能同理孩子、讓孩子有被了解接納的感覺，更是教導孩子辨識自己的情緒，這也是情緒教育中很重要的一環。以同理且溫和的方式引導：當孩子感受到大人的關懷和同理，情緒自然會慢慢緩和下來，此時爸媽再從理性角度來引導孩子做適當的處理。例如：我知道你的玩具被搶走感到很委屈／生氣，但是打人沒辦法解決問題，我等你冷靜下來，我們一起去關心弟弟有沒有受傷；我知道你不能買玩具感覺很失望，你需要媽咪抱抱，還是想自己冷靜一下呢？給予積極正向的鼓勵：假使孩子每次生氣就打人罵人，爸媽透過上述過程引導，讓孩子練習處理自己的情緒，結果哪怕孩子生氣時間只縮短了五分鐘，都值得爸媽在事後給予大大的鼓勵回饋：剛才你有試著幫助自己冷靜下來，爸爸覺得你做得很好！／剛才你有努力忍耐、控制自己，媽咪覺得你進步了！人類的大腦具可塑性，透過大人的回饋鼓勵，能讓孩子明確知道自己進步之處，下次面對同樣情況時，會更努力做得更好。（本文摘自／從心學教養／大好書屋）

文／NOWnews高雄市長韓國瑜已規劃6月15日在雲林縣斗六市人文公園辦理造勢活動，7日晚LINE網路流傳韓家軍邱辰洋「韓總有令20190615雲林大會師拚經濟」宣傳影片，該片從頭到尾都以北港媽祖遶境為背景，廟方於當晚詢問電話不斷。朝天宮董事長蔡咏鍀今（8）日強調，影片以朝天宮為背景，但不是廟方製作，絕對不代表朝天宮立場，且媽祖不分黨派，媽祖婆要照顧的是廣大眾生，不會介入政治立場。該宣傳影片上署名編製為韓家軍邱辰洋，影片背景及音樂，全部原汁原味引用朝天宮先前上傳網路的媽祖出巡影片，7日晚上在LINE群組流傳出來，朝天宮人員也陸續接獲民眾反應，雖然第一時間澄清不是朝天宮提供及製作，影片與朝天宮無關，要求上傳者儘速下架。蔡咏鍀指出，宣傳影片製作者把朝天宮農曆3月19、20日遶境盛況政治化，媽祖婆不分黨派、宗族，影片絕對不代表朝天宮立場，呼籲韓粉不要把廟宇、神明政治化，造成媽祖婆信徒分裂，對媽祖婆不尊敬也不禮貌，媽祖婆要照顧的人很多，不要再讓媽祖婆操煩，媽祖婆也不會介入政治立場。蔡咏鍀強調，影片已在今天凌晨下架，雖然有民眾已下載，他呼籲，不要任意轉傳出去，以免觸法。否則將循法律途徑處理，也拜託大家不要把廟宇政治化，朝天宮董監事支持誰是個人行為，大家都相互尊重，那是個人立場，並不代表朝天宮支持誰。媽祖出巡朝天宮蔡咏锝韓粉更多NOWnews今日新聞報導韓粉把朝天宮遶境政治化 廟方呼籲如任意轉傳將提告到名廟打卡／竹林山觀音寺 逃過皇民化運動護佑至今

大滿貫法國網球公開賽的男子單打決賽連兩年上演同樣的戲碼，西班牙的納達爾也連續兩年打敗奧地利的提姆，經過三小時的比賽以三比一獲勝，拿下前無古人的第12座法網冠軍，同時生涯也累積了18個大滿貫，距離紀錄保持人費德勒只差兩座。（陳楷報導）今年的法網受到大雨跟強風攪局使得賽程安排大亂，四號種子提姆即使四強賽打滿五盤過了喬柯維奇這一關，但必須連續四天上場，還要對上紅土之王納達爾。提姆的教練馬蘇要求把決賽延到週一，但當然被大會拒絕。開賽首盤提姆先破發，但納達爾二比三落後時連拿四局以六比三拿下，不過第二盤雙方互保到第11局，提姆的單手反拍讓納達爾出界，七比五追平盤數，也是提姆生涯在法網四度對決納達爾拿到的第一盤。不過第三盤一開始納達爾就拿到17分裡的16分，第三盤十個致勝球只有兩個失誤，之後輕鬆以六比一、六比一封王。費德勒在31歲時拿下第17座大滿貫，相隔五年後又拿了三座。現年33歲的納達爾只差費德勒兩座，雖然他最近六年除了法網以外只拿過一次美網，但如果還能維持紅土霸業，有機會在兩年後追上費德勒。不過他已經是網球史上第一位拿下12座同一大滿貫賽事的選手，超越費德勒的11座溫布敦。納達爾在法網的生涯戰績達到了不可思議的93勝2敗，12場決賽不但沒有輸過，甚至沒有打到第五盤。

【早安健康／張承宇報導】近年來各式各樣的抹茶甜點、零食，總是吸引許多「抹茶控」爭相搶購，而除了為點心增添風味以外，抹茶本身更是超健康的飲品，不但能喝進茶葉的完整營養、攝取到沖泡茶中缺乏的成分，日本農學博士還指出，每天早中晚各一杯抹茶，就能整腸、防便秘腹瀉，還有助降低癌症、糖尿病、過敏風險！  抹茶護眼還能整腸，幫助預防便祕腹瀉、糖尿病、癌症  日本「抹茶與健康研究會」成員、農學博士山本萬里表示，近年由抹茶與健康研究會所進行的研究發現，喝抹茶可能有改善腸道菌群、促進肌膚血液流動、保濕美肌、減輕心理壓力等健康功效。而山本萬里特別強調的，是抹茶中特別豐富的營養：具備抗氧化作用的兒茶素，以及能放鬆身心的茶胺酸，還有可能幫助預防老年性黃斑部病變的葉黃素。  山本萬里強調，由於抹茶是由整株茶葉磨粉製成，因此喝抹茶還能攝取到由茶葉沖泡的煎茶所不能攝取到的葉黃素，同時抹茶中的兒茶素更是日本常見茶飲「煎茶」的2倍之多，對健康更有幫助。日本九州沖繩農業研究中心資料也指出，葉黃素屬脂溶性成分，無法透過沖泡來溶出，因此若想透過茶飲攝取到葉黃素，較推薦飲用將茶葉製成粉末的茶類。  日本京都府立大學研究所生命環境科學研究所講師、農學博士井上亮也表示，曾有研究指出，抹茶有助於幫助改善腸內菌群。井上亮指出，腸道中約有100兆個以上的細菌，而腸道菌群若是失衡，可能會提高便秘、肥胖、癌症、糖尿病、過敏甚至壓力、精神疾病以及各種生活習慣病的風險。  下一頁教你掌握喝抹茶的健康小撇步！  而井上亮強調，其實只要每天中午、晚上各喝1杯，持續飲用1～2周以上，就可能大幅減少會造成腸炎、引發腸癌或加速腸癌惡化的壞菌，同時還能使腸道中的酪酸增多，讓腸道中的益菌大幅增加，而有防止便秘腹瀉、腸道不適的效果。日本東京大學等機構進行的動物實驗也發現，腸道細菌製造的酪酸能增加具備抑制發炎效果的「T細胞」，能幫助防止腸炎發生。  井上亮曾針對15～17名受試者進行實驗，發現持續喝1周～2周，都能讓腸道菌叢整體的組成發生變化，使腸中益菌增加、腸道壞菌減少，井上亮也將結果公開發表在抹茶與健康研究會公開研討會之上。  午餐、晚餐各來一杯健康抹茶，還能加入飲料中享用  做法  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞睡前5種壞習慣 讓妳30歲看起來像40歲LDCT抓肺癌最準？當心「假警報」免疫療法健保上路2個月 名額用掉65%國人睡眠障礙 一年吃掉3.4億安眠藥168斷食減肥有效？醫：小心憂鬱症上身今日最夯新聞流量前3名103萬人的氣勢 看不到盡頭晚上被「種草莓」一早倒地亡國軍最強紀德艦 竟成「海上摩鐵」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導有「宅男女神」封號的女星雞排妹（鄭家純），擁有天使臉孔與32F姣好身材，堪稱童顏巨乳代表。過去經常發表犀利言論的她，日前前往日本唸書，偶爾有通告才回台灣，但時常透過社群網站與粉絲互動。一向尺度無極限的她，日前直接在鏡頭前公佈自己的「造山過程」，利用小道具讓B奶長成F奶，再度引發網友熱議。▼▲雞排妹擁有天使臉孔與32F姣好身材，堪稱童顏巨乳代表。（圖／翻攝自臉書）影片中雞排妹穿著白色低胸洋裝示範，她先示範直接用Nu-bra的效果，但因為Nu-bra會外露衣服之外，所以這個方式是完全NG的。雞排妹公開她造山的神奇寶物是「內搭低胸背心」，她先穿上一件內搭背心，再放入胸墊，視覺感立刻成功從B激升到F罩杯。▲雞排妹公開她造山的神奇寶物是「內搭低胸背心」。（圖／翻攝自YouTube）雞排妹在鏡頭前直接拉開領口將胸墊塞進小背心中，胸部馬上變得圓挺，胸前邪惡深溝也立刻現形。她最後也直接曬出前後對比照，直接秀出中空側乳，相當性感，讓粉絲直呼「又流鼻血了」、「妳根本不用擠就很大了阿！！」。▼▲雞排妹再放入胸墊，視覺感立刻成功從B激升到F罩杯。（圖／翻攝自YouTube）對時事相當關注的雞排妹近日因常針對政治議題發表意見，而被某些網友盯上，有人就痛批，「之前說不想賺中國人的錢，結果還是跑去對岸賺錢，根本說一套做一套！」對此，雞排妹則霸氣回擊，「我把在中國賺來的錢都捐給台灣弱勢兒童的營養午餐喔！」更多三立新聞網報導「小昆凌」鄧玉貞走紅毯！只穿丁字褲近全裸…妹妹遮不住誰不知林志玲結婚？梁家輝沉默3秒後大笑！狂扭身體嗨翻賀一航、馬如龍相繼離世！康凱曝被命理師預言：可能過不去奉行4字！小象隊成員鏟「81公斤」…激瘦美貌撞臉葉玉卿

肺癌的高死亡率肺癌是癌症死亡率最高的，跟肺癌的高轉移率有關，第三期以後的患者，大約有50％會發生程度不一的骨轉移，許多人也是因為骨頭痛去檢查，才發現自己得了肺癌，而不是大家所想像的「咳嗽、咳血」後發現自己得肺癌。因為肺癌並不是很容易發現的癌症，也不完全是來自抽菸、煮飯的油煙，很多人根本是不抽菸、不煮飯，卻因為忽略家族病史，或是空氣污染而罹癌；比如萬芳醫院在去年就公布一項研究，其中最誇張的例子是，「一家7人就有5人得到肺腺癌」，所以發現時，很可能已經都到第三期以後，不適合手術。第三期以後的肺腺癌，可以怎麼治療？如果以肺腺癌來說，有相關基因突變的患者，用標靶藥治療是有效的。長庚肺癌團隊召集人王金洲說，「大約有6成的腺癌可以使用標靶治療，治療效果都不錯，不用吃很長時間就控制住了，但剩下的患者只能用化療，而且效果很差。」而標靶藥物目前只針對「EGFR（表皮生長因子受體）」和「ALK（間變性淋巴瘤激酶）」突變的患者，有部分健保給付的藥物治療，但標靶藥物通常在1年後會產生抗藥性、必須換藥，或是改用化療治療；雖然有些患者會因此治癒，不過整體來說預後還是不好。另外，如果是標靶治療無效的患者，可以考慮做PDL-1免疫檢查點的檢測表現量，如果有反應，做免疫療法的有效率達到50％。但是用免疫療法來治療肺癌，卻有一個問題：「肺癌細胞很會隱藏自己，免疫細胞根本無從辨識的肺癌細胞，」所以，就算免疫細胞已經被喚醒了，卻還是不知道誰才是攻擊的目標。中國醫藥大學附設醫院肺癌團隊胸腔內科醫師陳鴻仁表示，可以在免疫治療的基礎上，添加化療或放射線治療，「因為化療或放療會殺死部分癌細胞，破裂的癌細胞會增加抗原呈現，進而提升免疫對癌細胞的辨識。」目前免疫療法針對肺腺癌有部分健保給付，王金洲說，「如果要自費，單次治療就是化療的5倍價錢！一次化療3萬元，免疫療法要15萬元，以3週為一個治療週期，一年做下來要3、4百萬元，真的是要賣房子治病了。」不過去年9月上路的《特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法》，明訂有自體免疫細胞治療，陳鴻仁解釋，也就是說對於標準治療無效的肺癌病患，可以將自體免疫細胞抽取出來，經由體外的藥物刺激培養，變成有殺死癌細胞能力的細胞，「如果搭配『免疫檢驗點抑制劑』，就學理而言，應該很具有治療潛力，希望未來有更多發展。」更多Heho健康網文章一家5人得肺腺癌！家族病史罹癌風險竟然大於抽菸女性不抽菸、不下廚也會得肺癌！平時該吃什麼保護肺部？文／盧映慈 圖／何宜庭

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】第一屆【秀菊杯女子職業高爾夫台日長春交流賽】即將於2019年六月十一日至十二日，在新竹縣關西的山溪地高爾夫俱樂部舉辦兩回合的比桿賽。「秀菊杯」開賽前，遠征東瀛戰場的台灣名將黃璧洵，六月六日傳出佳訊，以兩回合低於標準四桿的一百四十桿，贏得2019「福屋杯」日本長春女子公開賽，另名台灣女將黃玥珡以低標兩桿的成績，獨居亞軍。由主導女子台灣巡迴賽（TLPGA Tour）的台灣女子職業高爾夫協會（Taiwan Ladies Professional Golf Association；TLPGA）主辦的【秀菊杯】台日LPGA交流賽，由陳張秀菊文教基金會、財團法人陳茂榜工商發展基金會、華人熟齡生活產業發展協會，以及聲寶股份有限公司共同舉辦。這場TLPAG邀請台灣與日本長春女子名將交流，從TLPGA未來發展、探討台灣熟齡族的健康優質生活。比賽緣起是熱愛高爾夫的陳盛沺，在一場球敘中得知TLPGA理事長鄭美琦，以「慈善列車」推動2018 TLPGA賽季的理念，因此於2018年及2019年，冠名贊助第一屆及第二屆聲寶女子公開賽。2019年適逢陳盛沺的母親陳張秀菊百歲冥誕，為了紀念母親並鼓勵長春選手，不因年齡限制而能持續追逐夢想，因此舉辦【秀菊杯女子職業高爾夫台日長春交流賽】。秀菊杯賽程為期兩天，第一回合採取職業業餘配對賽進行，第二天由台日職業選手進行第二回合決賽。首屆秀菊盃邀請到台灣女將張美珠、陳月麗、李玉惠、黃璧洵、黃玥珡、黃慧芳、曾秀鳳、戴玉娟、王美雲、何柏霞、李秋燕、鄭美琦，以及日本選手増田ともみ（Tomomi MASUDA）、土屋陽子（Yoko TSUCHIYA）、野津一美（Hitomi NOTSU）、宮田聖子（Seiko MIYATA）、河本美津子（Mitsuko KAWAMOTO）、鎮西まゆみ（Mayumi CHINZEI）、永石美香（Mika NAGAISHI）、韓國女將金晶秀（Jung-Soo KIM），二十位高球長春女將一展球技，共襄盛舉。賽前一周，職業生涯擁有二十三座冠軍盃的中台灣傳奇球星黃璧洵，與寫下三十五勝的北台灣傳奇球星黃玥珡聯袂出戰福岡雷山高爾夫俱樂部舉行的日本長春女子公開賽。日本選手齊藤裕子（Yuko Saitoh）在四十五歲到五十九歲組榮獲冠軍。黃璧洵則在六十歲以上的黃金長春組的決賽日在第四洞打出一桿進洞，以兩回合六十七、七十三桿的一百四十桿，以低於標準四桿的成績，奪得冠軍，為即將開打的【秀菊杯】再添一冠。黃玥珡在這場長春賽表現也相當傑出，以七十、七十二桿，低標兩桿的一百四十二桿，排名居亞。本周即將展開的【秀菊杯】台日LPGA交流賽，二十位選手總共贏過八十九座冠軍盃。台灣女子職業高爾夫協會理事長鄭美琦說：「我們希望能夠永遠保持一顆很年輕的心，從不忘記要繼續奮鬥，追逐夢想！」黃璧洵說：「希望我的努力能夠鼓勵年輕人，未來有更多的希望，像我們這個年紀也一直在打，一直很認真，最後也能奪冠贏得榮耀！」